SAMOPOMOČ PRI NESPEČNOSTI: METODA FELDENKREIS IN SOUNDER SLEEP SYSTEM

Nespečnost je eden od pogostih izzivov sodobnega človeka; slej ko prej jo izkusi vsakdo izmed nas.

Ozaveščanje skozi gib po metodi Feldenkrais nas med počasnim, nežnim gibanjem in usmerjanjem pozornosti navznoter uči čuječnosti in zavedanja lastnega telesa. Sounder Sleep System™ izkorišča inteligenco naših lastnih teles, da ustvari spremembo v našem spanju. Spoznajte moč majhnih, preprostih, lahkotnih gibov, ki vam lahko spremenijo življenje na bolje. KAJ

Štiri srečanja, zasnovana kot kombinacija krajšega teoretičnega dela in obsežnejšega praktičnega dela (Feldenkrais in Sounder Sleep System).
Izvedba bo v večernih urah v spletnem okolju, da lahko udeleženci nadaljujejo umirjanje v svojem domačem okolju.

PRIJAVA

https://docs.google.com/forms/d/1_78c1M4Q9XLCAmLmICkGIhWoOnliq7GG3DTLCDHVuFU/edit#responses

Število mest je omejeno, zato si pridržujemo pravico do morebitne predčasnega zaključka zbiranja prijav.

KOTIZACIJA 160 EUR z DDV za vse štiri delavnice.