POT DO NOTRANJEGA ZADOVOLJSTVA, RAVNOVESJA IN ZDRAVJA s čuječnostjo in transakcijo analizo

O predavateljici:

mag. Lucija L. Skok, pravnica, mediatorka, certificirana učiteljica čuječnosti po metodi MBSR, specializantka transakcijske analize (TA)

Opis predavanja:

Naša življenja usmerjajo naši (nezavedni) vzorci, zaradi katerih se lahko vedno znova znajdemo v situacijah, ki jih doživljamo kot negativne.

Prav vsak izmed nas si je že kdaj zastavil vprašanja, kot so:

- Zakaj se mi to ponavlja?

- Zakaj v življenje pritegnem takšne osebe?

- Zakaj se mi v življenju nikakor ne nasmehne sreča?

- Kako se lotiti osebne rasti in v življenju ustvariti konkretne spremembe?

- Itd.

Tokratno predavanje bo poskusilo odgovoriti na zgornja vprašanja skozi prizmo čuječnosti in transakcijske analize (TA), učinkovite metode psihoterapije, ki lahko pomembno pripomore k osebni rasti in nam v življenjskih situacijah pomaga, ko sami ne vidimo več jasne poti, kako naprej. Spregovorili bomo o načinu dela v TA, o razvijanju zavedanja našega življenjskega skripta (in kaj to je), ter kako spreminjati naše ustaljene načine ravnanja s pomočjo čuječnosti. Dotaknili se bomo tudi pomena strukturiranja našega časa, delu, počitku, obredih, zabavi in še več.

Psihološka svetovalnica v AIA:

Obveščamo vas tudi, da bo v okviru AIA - Mladinskega centra Mengeš v kratkem zaživela psihološka svetovalnica pod vodstvom mag. Lucije L. Skok, ki bo metode transakcijske analize dopolnjevala s tehnikami čuječe pozornosti in sočutja. Namenjena bo vsem tistim, ki potrebujete podporo pri življenjskih izzivih na osebnem, partnerskem, družinskem, poklicnem ali drugem področju.

Predavanje je brezplačno in bo potekalo v živo v prostorih mladinskega centra in preko Zoom aplikacije.

Prijava na povezavi.